母乳是商品极其正常的膳食纤维品，所以而言6三个月之内的商品，母乳就现已没有压根的无法的商品蜕变的要求，可以靠小朋友辅食来可以提供膳食纤维，钙质就是说中仅某种，爸妈可干万最好不要的给商品拉下哦。

这样，守则的蛋白质美食中哪种蛋白质美食是含钙高的呢？①乳类蛋白质美食亦或是乳制作品中有钙质，例如那些牛、羊婴儿奶粉亦或是乳酪、奶茶、婴儿奶粉、炼乳等一等等一等。②豆类和豆制作品还会有即是也有补充钙质的蛋白质美食多的蛋白质美食之1，例如绿豆、毛豆、水豆腐等一等等一等。③海商品品：草鱼、黑鱼、鲢鱼、黄鳝、虾、虾米、虾皮等。 一些东西宝妈就能够通常给小朋友生成，给小朋友及时补充充沛的钙质，让小朋友的添加婴儿辅食更有营养健康。如今也给宝妈们分享赚钱好几个些钙铁锌的添加婴儿辅食，别不知道给小朋友做哦。 一、南爪吃奶酪蒸蛋（10月不低于八个月宝宝）

1.需备菜肴：鸡蛋黄、饼干、南爪 2.西红柿除皮去瓤切块状，置入锅中蒸熟的。 3.蒸后后倒入碗中，用勺子压成泥。 4.饼干切为碎末状。 5.蛋黄打进碗中，用木筷绞拌一致。 6.将西红柿泥放置蛋液中，放置适当的温开水，融合打料均匀分布。 7.混合型喂养好的蛋液过点一下下筛，再混合点一下下。 8.将切好的芝士片洒在蛋液底下。 9.凉开水上锅蒸好。 二、沙棘老豆腐羹（9个月大上面的朋友）

1.准备工作食材大全：水豆腐、沙棘、海藻酸钠 2.小番茄洗得，用热开水烫熟，剥皮捣碎。 3.豆腐一样切割块。 4.锅中倒油，放进小番茄，炒出汤底。 5.下载几瓶绿水，煮开。 6.导入到香干脑，会用铲子把香干脑铲碎一方面。 7.变性淀粉中加入干净的水，搅匀。 8.把玉米淀粉水倒锅中，搅拌机匀，煮开既可以。 三、西君子兰虾泥粥（7个月上述宝贝）

1.準備新鲜食材：西兰草花、胡西红柿、鲜虾、东北大米 2.米熬成粥。 3.虾洗清去虾头虾尾和虾线。 4.放几粒柚子片去腥。 5.胡茄子擦成丝切好，放碗中。 6.把大虾和胡胡罗卜蒸熟的。 7.西君子兰用冷热水焯熟，搅碎。 8.虾肉蒸熟的后切一块块。 9.把虾肉、西兰草花、胡西红柿我们一起放置日式料理机中，放入一些淡盐水，磨成泥。 10.打好的虾泥加入米粥中，搅匀不规则。