对于孕期的准妈妈们来说，更需要均衡全面的营养呵护，而这其中，叶酸和铁是不容忽视的两大营养元素！那么，铁和叶酸对孕妈和胎儿来说都有哪些重要作用呢？我们不妨跟着“优爱米科”一起来看一看。

孕妇叶酸：可以有效减少商品神经系统管形变的进行，使得胎盆生长发育牢实，有愚形性人流手术的保健作用，提升商品消化液免疫性。

铁：铁为机体不可缺少的元素，是构成血红蛋白、肌红蛋白及多种组织酶重要成分。机体缺乏铁，可引起缺铁性贫血或其他各种缺铁性疾病。

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