天气逐渐的炎热起来，很多家长又开始头疼了！天热，孩子食欲不太好，不吃哪里来的营养呢？如何才能够刺激到孩子的食欲，让他们多吃一点？如果你正为这个问题而头疼，可以试试海苔拌饭，据说孩子们都比较喜欢。果蔬妃拌饭海苔，家长可以在家中备上一些。

海苔具有独特的风味以及营养价值，含有多种微量元素铁、锌、硒、钙等等，这些元素对于孩子的健康有着紧密的联系。其中，铁元素关乎着造血功能，锌有助于儿童的智力以及食欲，钙可以促进骨骼发育等等。

同时，海苔中海藻多糖、多卤多萜物质都是具有提高免疫力的作用，螺旋藻中的β-胡萝卜素可以保护人的视力。所以，孩子吃海苔是可以提高智力、视力以及免疫力等等，也是可以增进食欲的哦。

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