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儿童夏季喝水标注是什么 不同年龄段的孩子喝水推荐量

相较于香甜可口的饮料,孩子更加不喜欢和白开水。但是和开水来说要比这些饮料更为的健康一些,当然只有喝对水才会更健康,喝的太多或喝的太少都不好。儿童夏季喝水标准是什么呢

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儿童喝多少水才是健康的

表明《华人居住者养分健康养分素决定性摄取量量》(2013版)总的来说,不同于年龄段的宝贝在饮水设备量上也不一定同于的。 0-6十一个月,每日需水需求量是700毫升; 7-11个月,整天需水数量是900毫升; 1-三周岁,一天需水周转量是1300毫升; 4-六岁,一天需水总数量是1600毫升; 7-10岁,天天需水数量是1800毫升; 11-12岁,定期需水总产量男为2300毫升,女为2000毫升; 14-16岁,每一天需水需求量男为2500毫升,女为2200毫升;

我们这里所说的每天需水总量是包括了食物中的水以及白开水等等,并不是孩子每天需要饮水的量哦。

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如何判断孩子是否需要补水?

如若学生每3-4天有次小便,的颜色相对比较清淡点的,不热血性风味,说明书生活用水量是够的。如若小便两次很多,且有太重的风味,你就应该补水保湿了,身尚未“干烧”。

同时,家长也要根据季节来定。像当下酷暑的夏季,补水自然要多,因为出汗比较严重。如果孩子腹泻、发烧等情况下,也要适当的补水才行。

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想要孩子主动喝水,一款高颜值的饮水杯是关键。萌嘟嘟卡通学饮杯系列产品,可以解决家长难题。


刘志刚:13609001196
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