1、鸡精、味精
虽然孩子吃得比较多的是糖和盐，一定要控制量，不然容易积食。像鸡精这种调料也不能忽视，有些家长做菜会加入鸡精，在烹饪时出现温度过高时，还有可能产生毒素，家长最好不要加入过多，不能给娃吃太多这些菜，会加重孩子的脾胃负担，影响到娃的长高个。
2、料酒
料酒里面含有酒精成分，孩子在还小的时候，最好别给娃加到辅食里面，不然会影响到娃脾胃功能，造成娃积食难消化，家长要引以为戒。
3、动物油
ꦯ 孩子到了添加辅食的时候，就可以加入一些食用油，并用炖煮、清蒸等方式烹饪，更有利于宝宝健康。但是家长千万不能给娃吃动物油，不仅会加重孩子的脾胃负担，还会加重孩子的心血管的负担，以后容易引发心血管疾病。

像糖和盐这一类的食物，会损伤孩子的脾胃功能，孩子要少吃。上面的3种调料，家长最好别加到孩子的食物当中去，不然积食难消，影响娃的长个头。
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如果小孩出显食欲不佳急剧下降、喉咙痒咳嗽等积食临床现状，但刚刚有外感临床现状时，可展开食用可以调节进行治疗。 1：一天一日三餐要略微“欠”方面，进行清谈的水果蔬菜、更易消化不良的米粥、面汤、鲜面等，不 要吃油煎、膨化肉制品，少吃和不 要吃肉制品吃的东西，可相当吃些河虾。 2：一天每餐要定期定量分析，没有饿1斤饱1斤，如此会错乱消化不良道的生物制品钟，导致消化不良。 3：每天晚好别再吃太饱。婴儿下午黑夜健身运动量大，吃设备消化不良系统得快，但每天晚胃良好运动慢了，消化不良系统专业能力比下午黑夜弱，比如吃得过重过饱，就特别容易积食，之所以每天晚就餐别再吃得太饱。 4：每早和晚上八个月宝宝刚睡醒时，1半小时内(大约3015分钟)别食用了，由于胃肠道等内脏从低运作医治到正常人必须要 一定程度的時间，不能也有害无益于消化不良和消化吸收。 5：相对于尚趋于稳定母乳喂养期的爸爸父母来看，务必要忌口，特别留意饭食清淡的食物，尽量避免高油脂、高球蛋白饭食。若爸爸父母饭食无度，孩子就也许“奶积”。

过早哺育引致积食，幼儿园儿童冒出的积食预警，母亲看看吧的 这5种吃的不要再别给积食人吃，虽然不应该减轻症状还应该会导致危害性！

1、不能喝肉汤、骨头汤等
危害：不仅营养价值不高，反而造成胃动力减弱、不好消化
ಞ 我们非常不建议宝妈经常给宝宝喝骨头汤或肉汤，以为这些食物可以补身体，但实际上骨头汤、肉汤其实已经没什么营养了，喝了反而会增加胃里消化的压力，造成宝宝胃动力减弱，消化起来非常费劲!

2、不能在吃辅食时先吃肉
危害：吃高脂肪的食物，会加重宝宝胃肠消化负荷。
ಞ 高脂肪类是食物里面最难消化的，像肥肉和油炸类食物里都含有肥油，宝宝吃了之后会一股脑的糊在胃壁上，很可能造成胃黏膜损伤。疾病刚好的宝宝应该少吃或不吃。

3、鸡蛋和牛奶可正常吃，但要少量
危害：消化慢，不能改善消化不良的症状。
PS：如果宝宝吐了，就暂时少给TA喝奶了，因为奶的消化速度比较慢，可以吃点软烂的粥、烂面条等消化速度快的食物;如果吃蛋类食物，可以做成鸡蛋羹、蛋花汤，而不是炒鸡蛋、煎鸡蛋。
4、不能吃硬质、胀气的食物
危害：引起胃胀气。
给宝宝吃蔬菜时，要注意避免吃：蒜苔、蒜苗、洋葱等食物。

5、不能喝含中药材的大补汤
危害：滋补的中药材并不适合小宝宝吃。
🌜 有的家长自己很爱吃虫草、燕窝用来补身体，还会顺手手喂给宝宝一口，以为宝宝喝了可以补身体。但实际上这些看起来名贵的药材，并不一定有多大营养价值，也不适合宝宝吃。