孕妇以及哺乳期的女性，需要补充多种营养。孕期和哺乳期的钙摄入量在800-1200毫克为宜。但通过日常膳食，无法做到应有的摄入量，所以需要额外补充。当然，孕期与哺乳期是一人补两人受益，所以还是需要重视起来。香港妈咪爱叶酸钙咀嚼片（孕妇哺乳型），呵护特殊群体的健康。

孕期补钙的重要性

怀孕胎宝宝的营养摄入健康素还是由来于到胎内。能够胚胎积淀到胎内营养摄入健康，假设到胎内钙质过低，将真接致使怀孕胎宝宝先天缺陷过低（的牙齿及其骨格因素），此外还在造到胎内腿抽筋、膝盖痛及其妊高症等一等。

哺乳期补钙的重要性

大一迎新婴儿补维生素d，主耍是使用母乳展开。在展开母乳饲养的情况下，日常还会抛弃300毫克的钙，假如不不能补都会从而引起受精卵钙分解代谢出显平衡，导至引产后骨质酥松。同样也会从而引起大一迎新婴儿出显湿疹、痉挛、出牙晚、佝偻病等等这些。

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