小孩的肠胃消化与吸收能力比成人更差一些，日常不合理的饮食习惯很容易让孩子大便干结，不易排出。益生元作为一种膳食补充剂，可以增殖肠道有益菌的生长，增强肠道的蠕动性，帮助排便。那么，小孩便秘可以吃益生元吗？白云山.长乐爽复合益生元怎么样？

小孩便秘可以吃益生元吗

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