每一位女性在生完宝宝之后，都需要通过坐月子来恢复。在坐月子期间，需要格外地注重身体营养的补充，一方面是加快自身的恢复，另一方面也是为保证能够有足够的乳汁哺喂宝宝。那么，在月子期间需要补充什么营养呢？在这里，木植毓能产复安饮液来告诉你。

1.坐月子期間，第一要继续多补的即使蛋清质。为了生引产后，宝妈基本是肾精亏虚，需用很大的蛋清质饮食来继续多补肾精，提升美味不是。 2.月子期间内十分重视钙铁锌方面。担心想要喂母乳，想要使用广泛的钙质，男性宝妈没有效钙铁锌，可能性会出現缺钙加重的浑身酸痛，牙根脱落各种的危害到新生开学儿的健康保健方面。 3.既然，维他命也是比较比较重要的。产妇要做起荤素达配，供给量满足的维他命，可以增进乳水的合成。

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