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人什么是成长道上所需要蛋清质享有有许多，进来大种类有六种类，具有蛋清质、乳酸、碳水有机物化合物、维生素c、有机物盐和水。商品流程蛋白质素应该及时性的增加，而等等核心的来源地都要吃的。只是生活方式中个别商品靠食补是未能满意的，还在的要靠蛋白质品去增加。新生婴儿影响品叫做能能补点人体建康组织存在问题及亏损资金的影响的成份的危险物品，型号分成大致型、建康保健型、使用性。大致影响有维生素B、矿有害物质质、植物纤维、益生菌、蛋清质、 卵磷脂 、EPA、DHA、胶原蛋清、软骨素等。这部分的成份是人体建康组织的形成三要素，是实现身體建康保健所“不行或缺的影响素”。

1、动物肝脏

肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。每100克猪肝含铁25毫克，而且也较容易被人体吸收。肝脏可加工成各种形式的儿童食品，如肝泥就便于婴儿食用。

2、各种瘦肉

虽然瘦肉里含铁量不太高，但铁的利用率却与猪肝差不多，而且购买、加工容易，小孩也喜欢吃。

3、鸡蛋黄

每100克鸡蛋黄含铁7毫克，尽管铁吸收率只有3%，但鸡蛋原料易得，食用保存方便，而且还富含其他营养素，所以不失为一种较好的补铁食品。

4、动物血液

猪血、鸡血、鸭血等动物血液里铁的利用率为12%，如果注意清洁卫生，加工成血豆腐，对于预防儿童缺铁性贫血，倒是一种价廉方便的食品。

5、黄豆及其制品

每100克的黄豆及黄豆粉中含铁11毫克，人体吸收率为7%，远较米、面中的铁吸收率高。

6、芝麻酱

芝麻酱富含各种营养素，是一种极好的婴幼儿营养食品。每100克芝麻酱含铁58毫克，同时还含有丰富的钙、磷、蛋白质和脂肪，添加在婴幼儿食品中，深受孩子欢迎。

7、绿叶蔬菜

虽然植物性食品中铁的吸收率不高，但儿童每天都要吃它，所以蔬菜也是补充铁的一个来源。

8、木耳和蘑菇

铁的含量很高，尤其是木耳，自古以来，人们就把它作为补血佳品，此外海带、紫菜等水产品也是较好的预防和治疗儿童缺铁性贫血的食品。

婴儿补铁前10个牌子？如果宝宝缺铁的症状比较轻微，那么家长应该特别注意从改善孩子的膳食入手，让孩子可以在平时的膳食中摄入铁元素，也就是给孩子食用含铁量比较丰富的食物。

宝宝补铁营养品排行榜前10个牌子

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