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3个月宝宝升级一路上需要备考营养品素是大多数，另外大品目有四大类，例如淀粉酶质、脂肪酸、碳水单质、维他命、高分子盐和水。3个月人必需影响品素必须要实时的填充，而许多一般的来源于全是水果。然而生活当中中还要一些3个月人靠食补是尚未满足需要的，还要的要靠影响品品去填充。新生婴儿莒养素物品是说就可以填补躯干较少及损害的莒养素物的材料的的东西，分类划分大致型、身心正常型、使用性。大致莒养素物有维生素E、硅酸盐矿物、人造纤维、乳酸菌饮料、血清质、 卵磷脂 、EPA、DHA、胶原血清、软骨素等。这一些的材料是躯干的组成三要素，是保持稳定人身心正常所“没法或缺的莒养素物素”。

1、动物肝脏

肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。每100克猪肝含铁25毫克，而且也较容易被人体吸收。肝脏可加工成各种形式的儿童食品，如肝泥就便于婴儿食用。

2、各种瘦肉

虽然瘦肉里含铁量不太高，但铁的利用率却与猪肝差不多，而且购买、加工容易，小孩也喜欢吃。

3、鸡蛋黄

每100克鸡蛋黄含铁7毫克，尽管铁吸收率只有3%，但鸡蛋原料易得，食用保存方便，而且还富含其他营养素，所以不失为一种较好的补铁食品。

4、动物血液

猪血、鸡血、鸭血等动物血液里铁的利用率为12%，如果注意清洁卫生，加工成血豆腐，对于预防儿童缺铁性贫血，倒是一种价廉方便的食品。

5、黄豆及其制品

每100克的黄豆及黄豆粉中含铁11毫克，人体吸收率为7%，远较米、面中的铁吸收率高。

6、芝麻酱

芝麻酱富含各种营养素，是一种极好的婴幼儿营养食品。每100克芝麻酱含铁58毫克，同时还含有丰富的钙、磷、蛋白质和脂肪，添加在婴幼儿食品中，深受孩子欢迎。

7、绿叶蔬菜

虽然植物性食品中铁的吸收率不高，但儿童每天都要吃它，所以蔬菜也是补充铁的一个来源。

8、木耳和蘑菇

铁的含量很高，尤其是木耳，自古以来，人们就把它作为补血佳品，此外海带、紫菜等水产品也是较好的预防和治疗儿童缺铁性贫血的食品。

婴儿补铁前10个牌子？如果宝宝缺铁的症状比较轻微，那么家长应该特别注意从改善孩子的膳食入手，让孩子可以在平时的膳食中摄入铁元素，也就是给孩子食用含铁量比较丰富的食物。

宝宝补铁营养品排行榜前10个牌子

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