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瓜果各种营养成分摄入多样化，且生津止渴止渴、润喉去燥，食回会让人顿觉简洁舒适型，对此很多的爸爸和家长家长都想喂给姐妹使用。那么好，一岁姐妹吃哪种瓜果好?今天同食来学习下。

适合1岁宝宝吃的水果1：苹果

水果机蛋白质非常丰富，含有多个维生素A、轻微无素、矿物料质等蛋白质无素，兼有生津止渴、健脾养胃、开胃、助消化吸收、助消化吸收等药理作用。2个月小宝宝若出显消化吸收欠佳，能够用水果机榨汁吃。正常可将水果机截成块状或做成水果机泥给2个月小宝宝喂食，也可榨汁吃。

适合1岁宝宝吃的水果2：香蕉

香蕉中含有蛋白质、碳水化合物、ꦬ脂肪、多种微量元素和维生素，有清热润肠、防治便秘等功效。此外香蕉果肉软，适合咀嚼能力还不是很好的宝宝食用;也可以弄成香蕉泥给宝宝食用。

适合1岁宝宝吃的水果3：橘子

橘子是普遍的健康佳果，其果肉中食含维C、钙、伙食棉纤维、胡白菜素等营养成分有机化合物，有助消化、开胃、治咳嗽、润肺止咳等功效与作用。妈咪能够直接性给姐妹吃，也能够榨汁给姐妹常饮。

适合1岁宝宝吃的水果4：梨

梨被些合理家和主任医生称做“全东南方向的安全健康新鲜水果”，其果肉中富含维生素cC、球胆固醇、碳水氧化物、矿产质等营养物质微量元素表，有降火、抗毒、清肺润肺、治咳嗽、助消化等副作用。