在我们国家的传统习俗里，坐月子的女性是不能洗头洗澡的，这是真的吗？其实中国式的坐月子还要各种各样的禁忌，其中不乏过时的陋习，有些习俗照做不一定会给产后妈妈带来健康，反而会影响到产后妈妈的恢复和身体健康。产后妈妈怎么科学坐月子？幸孕妈妈产后修复中心为您揭晓！

全身捂实以免受凉

在产后大汗淋漓相比多，是一款正常的的生活干涉现象，体魄在以大汗淋漓的主要形式排出来身体内部的水分含量。在产品的选中应该选纯棉的，既保温又透气性，要要留意保护好环节，依照自个的环境穿产品，三百万不会都以为捂。

坐月子不能吹风

正所谓的月子过程中不会见风，类似也是怕风和寒阴邪侵扰身上，只需避免出现风直吹产妇就不带不必担心。厂区室内的的水温也不是会过高，必须确保26华氏度左右两边，但是要习惯性确保厂区室内的通风系统排烟，以产妇的feel舒适的为宜。

坐月子不能洗头洗澡

坐月子不是可以洗头冼澡是可能在汉朝，工作具体要求相比差，产妇洗头冼澡简易着凉剩下病发症，有时候现时的工作具体要求行了，季节得空调，季节有供暖，是是可以洗头冼澡的。

坐月子不能下床

生育后的家长其实是要求修养，虽然假若一只卧床修养出不来床游戏活动来看，就是不善于引产后还原的，还方便严重便秘，下肢也会令为丢失锻炼而新增静脉注射血栓的概率。