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词条价绍产后妈咪该如何正确的坐月子
平时妇女腰酸背痛时,就会来一句:年轻时,没坐好月子。这是为什们呢?其实坐月子可以追溯至西汉《礼记内则》,称之为"月内",距今已有两千多年的历史,为产后必须的仪式性行为。从医学的角度来说,生产极大地消耗了产妇的体能和营养,加上出汗、腰酸、腹痛,非常耗损体力,气血、筋骨都很虚弱,这时候很容易受到风寒的侵袭,需要一段时间的调补,因此产后必须通过坐月子,慢慢的调养恢复。那么产后妈咪该如何正确的坐月子呢?如何远离人们口中的月子病呢?
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