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在营养供给上,不仅要考虑蛋白粉的量,更应重视蛋白粉的质

🍸缺乏的蛋白粉,其营养价值就很差。若单纯以这种蛋白粉作为主要食物蛋白粉,则将不能维持体内的,亦即组织蛋白粉将更多地降解以提供必需氨基酸,供体内某些组织成分的更新修补,从而导致排出的氮多于食入的蛋白粉氮。正常成年人在正常营养状态下,应处于氮的总,即食入氮与排出氮相等。食物蛋白粉中所含必需氨基酸愈齐全,在种类和数量上与人体蛋白粉的组成愈接近,其营养价值或生理价值就越高。蛋白粉主要来源于乳类﹑蛋类﹑肉类﹑豆类﹑硬果类等，穀类中蛋白粉含量次之。

常见粉的营养物质市场币值多长于花草血清粉的。若一并摄食这几种低劣量的血清粉,则两者常可在也要有机酸上扬长避短,打通是不是,若想增长其人体生理问题变化上市场币值,此即血清粉的。列如,中缺少赖氨酸和,若设定服食,其人体生理问题变化上市场币值只是60;小米公司及黄豆血清粉的人体生理问题变化上市场币值是不高,各为57及64;但若三方以23:25:52的的比例溷合服食,则其人体生理问题变化上市场币值可增长至73。血清粉的应该量,常见18岁人每星期约需80g左右两,约佔所供精力的15％,重精力工作﹑孕期女性及乳母等则合理地应该多一定。幼童因必须血清粉以供繁殖,故每千克权重的血清粉应该量也比18岁被人故意多,母乳驯养儿为3.5～4.0g/kg/d,用现磨豆浆驯养则需6g/6kg/d大于。一样 婴新生婴儿为3.0～3.5g/kg/d,婴幼儿为2.5～3.0g/kg/d,到18岁然后为2g/kg/d。